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Bridal Pilatesブライダルピラティス
着慣れないウエディングドレスに打掛の着物。
着慣れない上に、当日は緊張もしているだろうし、きっと上手に歩くだけでも精一杯…
一生に一度の晴れの日だから、心配ごとは、少しでも解消しておきたいもの。
猫背な花嫁姿、ドレスからはみ出るお肉、引きつった笑顔…
結婚式当日の写真に、こんな姿の自分しか写っていなかったら悲しすぎますよね。
せっかくの晴れ舞台、最高の状態で迎えたいというのはきっと花嫁さんなら誰しも願うことではないでしょうか。
ブライダルピラティスでは花嫁のために特化したプログラムで、背中や二の腕のケア、お腹周りのケア、姿勢などをより良い状態へと導いていきます。
Recommendこんな方にオススメ
- ウエディングドレスで美しく立ち居振る舞いたい！
- 一生残る写真を、綺麗に撮ってもらいたい！
- 猫背が気になる、式の間、姿勢良く居られるか心配
- 二の腕や背中、お腹周りのお肉をシェイプアップしたい！
- 結婚式当日までに体調も整えたい
ピラティスは、身体の骨に近い部分の筋肉を動かしながらエクササイズを行うことで、体幹を鍛えることができ、長時間立ったり座ったりしても、きれいな姿勢を持続させることが可能です。
また、ピラティスは呼吸をしながらエクササイズを行うので、有酸素運動の効果もあり、知らず知らずの間に体が引き締まっていくことも期待できます。
ピラティスは回数を重ねるごとに、自分の身体の動きがわかるようになり、自分に自信が湧いて自然と柔らかな笑顔も増えてくることでしょう。
それは、ピラティス氏の理念である「体と心、精神の完全な調和を目指すこと」ということに基づいたエクササイズがあるからです。
また、寝転がった状態になり背骨をマットにつけた状態から、背骨の一つひとつを意識しながらエクササイズを行うピラティスは、お尻の尾骨から背骨を通って脳全体を覆っている髄液が潤滑にすることができます。
そのことが、表情筋に影響を及ぼすと言われている三叉神経を刺激することにより、柔らかくて自然な笑顔になることができるのです。
晴れの日に似合うのは、心配事など微塵も感じさせない、とびっきりの笑顔。
ブライダルピラティスのあなたにあったエクササイズメニューで、姿勢／シェイプアップ／とびっきりの笑顔を身につけませんか？
080-5300-5800
