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ピラティスって何？
ピラティスというエクササイズの名前の由来は、
ドイツ人男性のジョセフ＝ピラティス氏からきたものです。
呼吸を意識し、身体の奥…つまり骨に近い部分にある筋肉（＝インナーマッスル）を意識しながら身体を動かすというのは、ともすれば地味な動きでありながら、非常に頭を使うエクササイズであると同時に、素晴らしい有酸素運動でもあるのです。
レッスン内容と料金
1人でじっくりレッスンを受けたい方、お友達とレッスンを受けたい方、皆で楽しくレッスンを受けたい方、遠方でご来店が難しい方など皆様のご希望やご要望に合わせて様々なレッスンをご用意しております。
お支払は現金のみご利用いただけます。
スタジオ案内
【 住 所 】 奈良県奈良市三条町５７９
【電話番号】 080-5300-5800 【営業時間】 8：45～20：30 曜日により異なります
【定休日】 日曜・祝日・研修出張の場合
【最寄り駅】JR奈良駅徒歩５分、近鉄奈良駅徒歩12分
インストラクター
日常生活をストレスなく過ごせたらどんなに幸せでしょう！
年齢と共に体力や気力に衰えを感じ始めている方、健康を維持することが難しいと感じている方がおられましたら、ピラティスSORAにお任せください！
スポーツをされている方も、これから始めようという方も、まずは体幹を整え、身体づくりをしっかりしてみてはいかがでしょうか？
私と一緒にピラティスを楽しみながら、本気で身体と向き合ってみませんか♪
皆様にお逢い出来る日を心よりお待ちしております！
私と一緒にピラティスを楽しみながら、本気で身体と向き合ってみませんか♪
皆様にお逢い出来る日を心よりお待ちしております！
新着情報
- 2020/06/15
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- 2020/05/29
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- 2020/05/11
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- 2020/04/29
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Information
ブログ
- 2019/03/01
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- 2018/11/20
- 『ならまちのお寺でピラティス&写経』へお越しの皆様ありがとうございました。
- 2018/11/26
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